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| モネの庭（高知県北川村） |
私の運動（マイトレーニング）
２０１０年６月〜
| 種類 | 場所 | 時間 | 運動後の体重 | |
|---|---|---|---|---|
| ６月６日 | 旅行 ウォーキング |
高知 | 約２時間 | |
| ６月１３日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約１．５時間 | |
| ６月２０日 | ゴルフ | サンピア | 約４時間 | |
| ６月２７日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約１時間 | |
| ６月２７日 | サイクリング | 神山 | 約１．５時間 | ６５ｋｇ |
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| モネの庭（高知県北川村） |
| 種類 | 場所 | 時間 | 運動後の体重 | |
|---|---|---|---|---|
| 7月4日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約1時間 | |
| 7月4日 | サイクリング | 神山町 | 約1.5時間 | |
| 7月11日 | ゴルフ | タカガワ東 | 約4時間 | |
| 7月18日 | サイクリング | 佐那河内村〜 神山町 |
約2時間 | |
| 7月18日 | 草刈り | 裏の畑 | 約2時間 | |
| 7月19日 | 山歩き | 佐那河内村 大川原高原 |
約１．５時間 | |
| 7月19日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約1時間 | |
| 7月25日 | ゴルフ | サンピア | 約4時間 |
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| 7月19日大川原高原のアジサイが満開 |
| 種類 | 場所 | 時間 | 運動後の体重 | |
|---|---|---|---|---|
| 8月８日 | サイクリング | 神山町 | 1時間 | |
| 8月８日 | 草刈り | 前の畑 | 2時間 | |
| 8月12日 | ウォーキング トレッキング |
眉山〜新町 | 約3時間 | ６３．８ｋｇ |
| 8月13日 | サイクリング | 佐那河内村〜 神山町 |
約2.5時間 | ６４．８ｋｇ |
| 8月14日 | 登山 | 剣山 | 約4.5時間 | ６５．６ｋｇ |
| 8月15日 | サイクリング | 石井町高原 お墓参り |
約2時間 | |
| ８月２２日 | サイクリング | 佐那河内村〜 神山町 |
約２時間 | |
| ８月２９日 | ゴルフ | タカガワ西 | 約４時間 | |
| 9月4日 | 草刈り | 裏の畑 | 約1．5時間 | |
| 9月５日 | サイクリング | 佐那河内村〜 神山町 |
約2.5時間 | |
| 9月12日 | サイクリング | 神山町 | 約2時間 | ６５．３ｋｇ |
| 9月19日 | ウォーキング | 鎌倉 | 約2時間 | |
| 9月20日 | サイクリング | 神山町 | 約2時間 | |
| 9月23日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約1.5時間 | |
| 9月26日 | ゴルフ | グランディ鳴門 | 約4時間 |
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| 種類 | 場所 | 時間 | 運動後の体重 | |
|---|---|---|---|---|
| 10月3日 | ボーリング（５ゲーム） | ダイアレーン | 1.5時間 | |
| 10月3日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 1.5時間 | ６５．８ｋｇ |
| １０月１０日 | 登山 | 荒島岳（福井県） | 約４時間 | |
| １０月１１日 | ウォーキング | 勝山（福井県） | 約１．５時間 | |
| １０月１７日 | ゴルフ | タカガワ東 | 約４時間 | |
| １０月２４日 | トレッキング | 西龍王山 神山森林公園 |
約３時間 | ６４．８ｋｇ |
| １０月３１日 | ウォーキング | 徳島中央公園 | 約０．５時間 | |
| １１月３日 | 登山 | 三嶺 | 約５時間 | |
| １１月７日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約２．５時間 | |
| １１月１４日 | ゴルフ | 月の宮 | 約４時間 | |
| １１月２１日 | ウォーキング | 京都 | 約１．５時間 | |
| １１月２８日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約２時間 | |
| １１月２８日 | サイクリング | 入田町 | 約１時間 | |
| １２月１２日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約１時間 | |
| １２月１９日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約１時間 | |
| １２月２３日 | ゴルフ | サンピア | 約４時間 | |
| １２月２６日 | トレッキング | 西龍王山 神山森林公園 |
約２．５時間 | ６４．８ｋｇ |
| １２月３０日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約１．５時間 | |
| １２月３１日 | ウォーキング | 入田町 | 約１．５時間 |
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| 京都東福寺の紅葉 |
| 種類 | 場所 | 時間 | 運動後の体重 | |
|---|---|---|---|---|
| １月１日 | ウオ−キング | 神山町 神通滝 |
約３．５時間 | |
| １月２日 | トレッキング | 美波町 千羽海岸 |
約４．５時間 | |
| １月３日 | ウォーキング | 入田町 | 約５０分 | |
| １月９日 | トレッキング | 藤井寺〜焼く山寺 奥の院（焼山寺山） |
約８時間 | ６４．７ｋｇ |
| １月１０日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約２時間 | |
| １月１６日 | ウォーキング | 神山町 神通滝 |
約２．５時間 | |
| １月２３日 | ゴルフ | 月の宮 | 約４時間 | |
| １月３０日 | ウォーキング | 入田町 | 約３０分 | |
| ２月６日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約１．５時間 | ６４．９ｋｇ |
| ２月１１日 | ウォーキング | 入田町 | 約３０分 | |
| ２月１３日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約１．５時間 | |
| ２月２０日 | ゴルフ | 月の宮 | 約４時間 |
２月２７日 長女の結婚式
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| 氷りつく神山町の神通滝（１月１日） |
| 種類 | 場所 | 時間 | 運動後の体重 | |
|---|---|---|---|---|
| ３月６日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約３時間 | ６５．１ｋｇ |
| ３月１３日 | ゴルフ | 月の宮 | 約４時間 | |
| ３月２０日 | トレッキング | 高野山町石道 約２１ｋｍ |
約６時間 | |
| ３月２１日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約２時間 | |
| ３月２７日 | ゴルフ | サンピア | 約４時間 | |
| ４月３日 | ウォーキング | 彦根城 醍醐寺 |
約１．５時間 | |
| ４月１０日 | ウォーキング | 福井県足羽山公園 足羽川堤防 |
約１．５時間 | |
| ４月１７日 | ウォーキング | 美郷高開 シバザクラ |
約１．５時間 | |
| ４月１７日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約１．５時間 | |
| ４月２４日 | ゴルフ | 月の宮 | 約４．５時間 | ６４．８ｋｇ |
| ４月２９日 | トレッキング | 岳人の森 砥石権現 |
約２．５時間 | |
| ４月２９日 | 草刈り | 裏の畑 | 約１．５時間 | |
| ５月１日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約１．５時間 | |
| ５月３日 | ウォーキング | 高野山 | 約１．５時間 | |
| ５月４日 | トレッキング | 高野山女人道 | 約７時間 | |
| ５月８日 | ウォーキング | 岳人の森、焼山寺等 医師会遠足 |
約１．５時間 | |
| ５月１５日 | サイクリング | 神山町 | 約２．５時間 | |
| ５月２２日 | サイクリング | 神山町 | 約２時間 | |
| ５月２９日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 約２時間 |
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| 美郷高開のシバザクラ |
