日時	種類	場所	時間	運動後の体重
６月１０日	サイクリング	神山町	２時間
６月１７日	ウォーキング	難波等	４０分間
６月２４日	ゴルフ練習	矢野	１時間
７月１日	ゴルフ練習	矢野	１時間
７月８日	トレッキング	山犬嶽	２．５時間
７月１５日	ウォーキング	赤目滝三重県	１時間
７月１６日	ウォーキング	赤目滝三重県	２時間
７月２２日	サイクリング	神山町～入田町	２時間
７月２９日	サイクリング	神山町	２．５時間
８月５日	サイクリング	神山町	１時間
８月１２日	サイクリング	佐那河内～神山	３時間	６４．４ｋｇ
８月１３日	サイクリングクロスバイク	石井町高原お墓参り	２時間	６４．７ｋｇ
８月１４日	ウォーキング	西部公園～眉山～中央公園　往復	４時間
８月１５日	草刈り	前の畑	２時間	６４．０ｋｇ
８月１５日	サイクリング	神山町	１．５時間
８月１９日	サイクリング	佐那河内村～神山町	３時間	６４．７ｋｇ
８月２６日	サイクリング	佐那河内村～神山町	２時間	６４．９ｋｇ
８月２６日	草刈り	裏の畑	２時間
９月２日	サイクリング	神山町	２時間	６３．７ｋｇ
９月９日	サイクリング	入田町１周と神山町	計３時間
９月１６日	ウォーキング	入田町	２時間
９月２２日	サイクリング	入田町と神山町	２時間	６３．４ｋｇ
９月２３日	ランニング	国府町	１．５時間
１０月７日	ランニング	国府町～神山町	２．５時間	６３．３ｋｇ
１０月８日	山歩き	建治寺～森林公園	３時間	６４．９ｋｇ
１０月１４日	ウォーキング	入田町	１時間
１０月２１日	ランニング	神山町	２時間	６３．５ｋｇ
１０月２８日	ゴルフ練習	矢野	１時間
１１月３日	サイクリング	滋賀県甲賀	１時間
１１月４日	ハーフマラソン	滋賀県甲賀	２時間３０分
１１月１８日	１０ｋｍマラソン	神山町	６３分
１１月２３日	ゴルフ練習	矢野	２時間	６４．７ｋｇ
１１月２５日	山歩き	神山森林公園	２時間
１２月９日	ゴルフ練習	矢野	１．５時間
１２月１６日	ゴルフ	月の宮	４時間
１２月２３日	山歩き	藤井寺～焼山寺往復	８時間
１２月２４日	ジョギング	国府町	１時間
１月１３日	ジョギング	神山町	２時間
１月２０日	ジョギング	国府町	１．５時間
１月２７日	ジョギング	入田～国府	１時間
２月３日	ジョギング	神山町	１．５時間
２月１０日	ウォーキング	奈良県、西の京唐招提寺等	１．５時間
２月１１日	１０ｋｍマラソン	法隆寺マラソン	６３分
２月１７日	ジョギング	神山町	２時間
２月２４日	山歩き	西龍王山	２時間
３月３日	ジョギング	入田町	４０分間
３月１７日	山歩き	神山森林公園	２．５時間
３月２０日	ジョギング	入田町	１時間
３月２４日	サイクリング	一宮町	１時間
３月３１日	山歩き	鴨島～眉山	８時間	６１．９ｋｇ
４月７日	サイクリング	神山町	１時間
４月１４日	サイクリング	佐那河内村～神山町	２時間	６３．１ｋｇ
４月２１日	サイクリング	四国三郎橋と石井町	１．５時間
５月３日	山歩き	大川原高原	７時間
５月４日	サイクリング	川島町	２時間
５月６日	サイクリング	神山町	４時間
５月１２日	山歩き	岳人の森砥石権現	５時間
5月19日	サイクリング	佐那河内村～神山	2時間
5月26日	山歩き	山川船窪公園高越山	4時間