私の運動 マイトレーニング
2013年6月から
日時 | 種類 | 場所 | 時間 | 運動後の体重 |
---|---|---|---|---|
6月2日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 1時間 | |
6月9日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 2時間 | |
6月16日 | サイクリング | 神山町 | 1.5時間 |
6月23日、30日は風邪症状あり休養していました。
日時 | 種類 | 場所 | 時間 | 運動後の体重 |
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7月7日 | ウォーキング | 神戸 六甲植物園等 |
1時間 | |
7月14日 | サイクリング | 神山町 | 2時間 | |
7月15日 | 山歩き | 眉山 | 3時間 | |
7月21日 | サイクリング | 神山町 | 2時間 | |
7月28日 | 山歩き | 西龍王山 | 2.5時間 | |
8月4日 | 山歩き | 眉山 | 3時間 | |
8月11日 | 山歩き | 柳水庵〜焼山寺 往復 |
5時間 | |
8月12日 | ウォーキング | 阿波踊りの街 | 1.5時間 | |
8月13日 | 草刈 | 裏の畑 | 1.5時間 | |
8月18日 | 山歩き | 神山森林公園 | 2時間 | |
8月24日 | 山歩き | 立山 | 5時間 | |
9月1日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 1時間 | |
9月8日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 1時間 | |
9月16日 | ジョギング | 神山町 | 1.5時間 | |
9月22日 | サイクリング | 神山町 | 2時間 | |
9月23日 | ジョギング | 国府町 | 1.5時間 | |
9月29日 | ジョギング | 神山町 | 1時間 | |
10月6日 | ジョギング | 神山町 | 1.5時間 | 62.3kg |
10月14日 | ジョギング | 国府町 | 1時間 | |
10月20日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 1時間 | |
10月27日 | 10kmマラソン | 吉野川マラソン | 65分間 | |
11月4日 | ジョギング | 神山町 | 1.5時間 | |
11月10日 | ジョギング | 国府町 | 1.5時間 | 62.4kg |
11月17日 | 10kmマラソン | 神山町 | 1時間3分 | |
11月24日 | ハーフマラソン | 小豆島 | 2時間33分 | |
12月1日 | ウォーキング | 入田町 | 1時間15分 | |
12月8日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 2時間 | |
12月15日 | ゴルフ | 月の宮 | 4時間 | |
12月22日 | 山歩き | 焼山寺往復 | 約8時間 | |
12月23日 | 草刈り | 前の畑 | 2時間 | |
12月23日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 1時間 | |
12月29日 | ジョギング | 神山町 | 2時間 | 62.4kg |
1月3日 | ジョギング | 入田町 | 1時間 | |
1月5日 | ジョギング | 入田町 | 1時間 | |
1月12日 | 10kmマラソン | 奈良、平城京 | 64分 | |
1月13日 | サイクリング | 奈良、飛鳥 | 2時間 | |
1月19日 | 山歩き | 眉山 | 4時間 | |
1月26日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 1時間 | |
2月2日 | ジョギング | 入田〜国府町 | 1.5時間 | |
2月9日 | ジョギング | 入田〜国府町 | 1.3時間 | 63.3kg |
2月11日 | ジョギング | 神山町 | 1.5時間 | |
2月16日 | ジョギング | 国府町 | 1.5時間 | |
2月23日 | ジョギング | 神山町 | 2時間 | |
3月2日 | ジョギング | 国府町 | 2時間 | |
3月9日 | ジョギング | 神山町 | 3時間 | |
3月21日 | 山歩き | 森林公園 | 3時間 | |
3月23日 | ジョギング | 神山町 | 2.5時間 | |
3月30日 | ジョギング | 入田町 | 1.5時間 | |
4月6日 | ジョギング | 神山町 | 1.5時間 | |
4月13日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 1時間 | |
4月20日 | とくしまマラソン | 吉野川堤防中心 | 6時間21分 | |
4月27日 | サイクリング | 佐那河内村〜神山町 | 2時間30分 | |
4月29日 | ゴルフ練習 | 矢野 | 1時間 | |
5月3日 | サイクリング | 神山町 | 2.5時間 | |
5月11日 | ウォーキング | 淡路島、花さじき 六甲高山植物園 |
2時間 | |
5月18日 | 草刈 | 裏の畑 | 1.5時間 | |
5月25日 | サイクリング | 神山町 | 1.5時間 | |
5月25日 | 草刈 | 前の畑 | 1.5時間 |
5月4日〜6日:長野県(上高地等)へ旅行
立山の雄山に登る