日時	種類	場所	時間
６月１日	山歩き	高知県　横倉山	２時間
６月８日	サイクリング	神山町	２時間
６月１５日	サイクリング	佐那河内村	２時間
６月２２日	ゴルフ練習	矢野	１時間
６月２９日	ウォーキング	天橋立	２時間
７月６日	サイクリング	神山町	１．５時間
７月１３日	サイクリング（途中で雨）	神山町	１時間
７月２０日	山歩き	西龍王山	２．５時間
７月２０日	草刈り	裏の畑	１．５時間
７月２１日	サイクリング	佐那河内村～神山町	２．５時間
７月２７日	サイクリング	神山町	１．５時間
７月２７日	草刈り	前の畑	１．５時間
８月３日	ウォーキング（台風で雨）	入田町	１時間
８月１０日	サイクリング（台風後）	入田町	１時間
８月１２日	ウォーキング	阿波踊りの街	２．５時間
８月１３日	サイクリング	石井町	２時間
８月１４日	サイクリング（朝夕２回）	勝浦町、神山町	４時間
８月１５日	サイクリング	国府町	１時間
８月１５日	ゴルフ練習	矢野	１時間
８月１７日	サイクリング	石井町	２時間
８月２４日	サイクリング	佐那河内村	２時間
８月３１日	ウォーキング	入田町	１．５時間
８月３１日	草刈り	裏の畑	１．５時間
９月７日	ウォーキング	比叡山、坂本	２時間
９月１４日	サイクリング	佐那河内村～神山町	３．５時間
９月２１日	サイクリング	神山町	３時間
９月２８日	サイクリング	美波町	４．５時間
１０月５日	ジョギング	入田町	１．５時間
１０月１２日	ジョギング	神山町	１．５時間
１０月１９日	山歩き	西龍王山	２時間
１０月２６日	１０ｋｍマラソン	吉野川堤防沿い	７３分
１１月２日	ゴルフ練習	矢野	１時間
１１月３日	山歩き	藤井寺～焼山寺往復	８．５時間
１１月９日	ゴルフ練習	矢野	１時間
１１月１６日	ウォーキング	京都大原	１．５時間
１１月２３日	ゴルフ練習	矢野	１．５時間
１１月２４日	１０ｋｍマラソン	神山マラソン大会	６３分
１１月３０日	ジョギング	入田町	１時間
１２月７日	ゴルフ練習	矢野	１時間
１２月１４日	ゴルフ	月の宮	４時間
１２月２１日	ジョギング	入田町	１．５時間
１２月３１日	ジョギング	入田町	１．５時間
１月１日	ウォーキング	入田町	１時間
１月２日	ジョギング	神山町	１．５時間
１月３日	山歩き	西龍王山	３時間
１月４日	ゴルフ練習	矢野	１時間
１月１１日	１０ｋｍマラソン	奈良、平城京	６５分
１月１２日	ウォーキング	奈良，橿原神宮、今井町	２時間
１月１８日	ジョギング	入田町、神山町	２．５時間
１月２５日	ジョギング	神山町	２．５時間
２月１日	ジョギング	神山町	３時間
２月８日	ウォーキング	入田町	４５分
２月１５日	ウォーキング	入田町	１時間
２月２２日	ジョギング	神山町	２時間
3月1日	ウォーキング	入田町	1時間
3月15日	ウォーキング	入田町	1時間
3月21日	サイクリング	石井町	2.2時間
3月22日	サイクリング	マラソン見学四国三郎橋まで	2時間
3月29日	ウォーキング	淡路島	1.5時間
4月5日	ウォーキング	桜、土柱	1.5時間
4月12日	ウォーキング	淡路島	2時間
4月19日	ウォーキング	三重県、大阪兄の法要	1時間
4月26日	山歩き	アケボノツツジ	7時間
4月29日	サイクリング	神山町	2時間
5月3日	サイクリング（初ロードバイク）	神山町	2.5時間
5月4日	ウォーキング	文化の森	1時間
5月5日	ウォーキング	世羅高原	2時間
５月６日	サイクリング	神山町	２時間
５月１０日	山歩き	岳人の森	３時間
５月１７日	山歩き	高越山（オンツツジ）	３時間
５月２４日	淡路島ウォーク（医師会旅行）	ウォーキング	２時間
５月３１日	サイクリング	神山町	１．５時間
５月３１日	草刈り	前の畑	２時間