四国には四国８８ヶ所というお遍路の旅がある。最近ほとんどの人はバスによる団体でのお遍路巡りが多い。しかし「歩き遍路」として昔ながらのお遍路道を歩いて旅をするというのも「癒しの旅」的に静かなブームとなっている。最近の映画でも「ロード８８」という映画が公開された。私の自宅は徳島市入田町。すぐ近く（約１ｋｍ）に１３番札所の大日寺がある。ということで１年中「歩き遍路」の人やバスや車でのお遍路さんを見かけている。バスの団体さんより「もくもくと歩くお遍路さん」の姿に惹かれた。歩き遍路でも数人のグループから１人で旅している人とまちまちである。私はこのお遍路さんの歩く道に大変興味を覚え、自宅を起点に休日を利用して行いたいと思った。ただし、「歩き遍路」だけではなく、できるだけジョギングしながら回るという「ジョギング遍路」をすることにした。２００４年１２月３１日からそれを実行することににした。
☆ 阿波 （徳島） １番〜２３番
四国８８ヶ所の旅は徳島から始まる。鳴門市大麻町にある１番の霊山寺から海部郡日和佐町にある２３番の薬王寺まで。地理的には東から西に向かい、その後高知県を目指すようにして県南に行くものである。その遍路道は全般に田舎道が多いが、山越えの厳しい登山道もある。その３難所とは焼山寺、鶴林寺、太龍寺である。
☆ 讃岐 （香川） ６６番〜８８番
香川県は６６番の雲辺寺から８８番の大窪寺まで。西から東へ最後は南に向かう。最大の難所は６６番雲辺寺に至る道。四国八十八ヶ所中最も高所（標高９２１ｍ）にある。徳島池田町からから雲辺寺山に登る遍路道はかなり厳しい。しかし雲辺寺から次の大興寺方面に下る山道は幾分やさしくなっている。次に大変なのが８０番国分寺から８１番白峯寺に向かう遍路道。ここも「遍路ころがし」の名前がついている。
ウォーキング遍路番外編
| 伊予ウォーキング 内子町〜久万高原町 |
|---|
| 伊予ウォーキング 柏〜宇和島 |
 遍路ころがし花模様 |
| 札所 | 歩き遍路 次の札所までの距離 |
１番札所から 合計距離数 |
|
| １番 | 霊山寺（りょうぜんじ） | １ｋｍ | ０ｋｍ |
| ２番 | 極楽寺（ごくらくじ） | ２．５ｋｍ | １ｋｍ |
| ３番 | 金泉寺（こんせんじ） | ５ｋｍ | ３．５ｋｍ |
| ４番 | 大日寺（だいにちじ） | ２ｋｍ | ８．５ｋｍ |
| ５番 | 地蔵寺（じぞうじ） | ５ｋｍ | １０．５ｋｍ |
| ６番 | 安楽寺（あんらくじ） | １ｋｍ | １５．５ｋｍ |
| ７番 | 十楽寺（じゅうらくじ） | ４ｋｍ | １６．５ｋｍ |
| ８番 | 熊谷寺（くまたにじ） | ２．５ｋｍ | ２０．５ｋｍ |
| ９番 | 法輪寺（ほうりんじ） | ４ｋｍ | ２３ｋｍ |
| １０番 | 切幡寺（きりはたじ） | １０ｋｍ | ２７ｋｍ |
| １１番 | 藤井寺（ふじいてら） | １２．５ｋｍ | ３７ｋｍ |
| １２番 | 焼山寺（しょうさんじ） | ２１．５ｋｍ | ４９．５ｋｍ |
| １３番 | 大日寺（だいにちじ） | ２．５ｋｍ | ７１ｋｍ |
| １４番 | 常楽寺（じょうらくじ） | １ｋｍ | ７３．５ｋｍ |
| １５番 | 国分寺（こくぶんじ） | ２ｋｍ | ７４．５ｋｍ |
| １６番 | 観音寺（かんのんじ） | ３ｋｍ | ７６．５ｋｍ |
| １７番 | 井戸寺（いどじ） | ２０ｋｍ | ７９．５ｋｍ |
| １８番 | 恩山寺（おんざんじ） | ５ｋｍ | ９９．５ｋｍ |
| １９番 | 立江寺（たつえじ） | １４ｋｍ | １０４．５ｋｍ |
| ２０番 | 鶴林寺（かくりんじ） | ６．５ｋｍ | １１８．５ｋｍ |
| ２１番 | 太龍寺（たいりゅうじ） | １２ｋｍ | １２５ｋｍ |
| ２２番 | 平等寺（びょうどうじ） | ２１ｋｍ | １３７ｋｍ |
| ２３番 | 薬王寺（やくおうじ） | ７５ｋｍ | １５８ｋｍ |
